Doe mee aan onze 30-daagse Opruim Challenge. Doel: een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd! Plan dagelijks minimaal 30 minuten in om goed mee te kunnen doen aan de challenge. Een dagje niet gelukt of niet goed gelukt? Geen zorgen, tussendoor zijn wat inhaaldagen gepland zodat het haalbaar blijft! Op 1 april beginnen we gezamenlijk met deze challenge. Meedoen? Schrijf je dan gratis in!
Voordat je begint. Ik vond deze uitspraak erg waardevol, ik denk dat deze van de Japanse opruimguru Marie Kondo komt:
Heb je meer opbergruimte nodig of minder spullen?
15 trucs voor een effectieve Opruim Challenge
Voordat we van start gaan met de 30 daagse opruim challenge, een berg handige tips. Dit zodat het opruimen beter en sneller gaat en je makkelijker afscheid kunt nemen van spullen die niet meer waardevol voor je zijn.
Daar komen ze dan, de 15 opruimtips:
- Maak gebruik van slimme opbergoplossingen zoals stapelbare bakken, hangende organizers en ladeverdelers. Kleine spullen kunnen makkelijker in mandjes of bakjes opgeruimd worden. Een mandje staat ook nog eens leuk!
- Gooi dingen die kapot, versleten of onbruikbaar zijn weg. Recycle, doneer of verkoop items die nog in goede staat zijn.
- Stel jezelf grenzen, bijvoorbeeld een bepaald aantal items per categorie, om te voorkomen dat je te veel bewaart.
- Ruim dagelijks een kwartiertje op en maak er een routine van om je huis netjes te houden.
- Beloon jezelf voor je harde werk en geniet van de voordelen van een opgeruimd huis, zoals minder stress en meer rust in je hoofd.
- Maak gebruik van verticale opbergruimte, zoals wandplanken en boekenkasten, om meer spullen op te bergen.
- Bewaar alleen spullen die je echt nodig hebt of die een speciale betekenis voor je hebben en neem afscheid van de rest. Met minder spullen heb je ook minder om op te ruimen.
- Maak het opruimen leuker door bijvoorbeeld muziek te luisteren of een vriend of familielid uit te nodigen om te helpen.
- Wees realistisch over de tijd die het kost om op te ruimen en plan voldoende tijd in je agenda.
- Maak gebruik van slimme trucjes zoals het opvouwen van kleding volgens de KonMari-methode om meer ruimte te creëren.
- Ruim niet alleen op, maar maak ook schoon om je huis echt fris en schoon te laten voelen.
- Houd je huis opgeruimd door dagelijks kleine taken uit te voeren, zoals het opruimen van de vaat en het opruimen van spullen nadat je ze hebt gebruikt.
- Probeer wanneer je thuis komt de spullen direct op een vaste plek te leggen en niet op een ’tussenstation’ waar rommel zich verzamelt.
- Voel je niet schuldig om cadeaus of andere dingen weg te doen. Kun je er iemand anders blijer mee maken dan jezelf? Doen!
- Heb je iets een jaar of langer niet gebruikt? De kans is klein dat je het ooit nog een keer gaat gebruiken. Wat als je het over 10 jaar nodig hebt? Dan heeft het 10 jaar voor niets ruimte ingenomen, weg ermee!
Accepteer imperfecties
En mijn laatste maar misschien wel belangrijkste tip: accepteer imperfecties. Niemand is perfect, zelfs Marie Kondo niet 😉 Wat rommel of rondslingerende spullen horen er bij in een druk huishouden, zeker in een huishouden met (kleine) kinderen. Leg niet teveel druk op jezelf om een brandschoon en altijd opgeruimd huis te hebben. In een thuis mag geleefd worden!
8 opruimtips van Marie Kondo
Marie Kondo is een Japanse opruimgoeroe en auteur van de bestseller “Opgeruimd!” (The Life-Changing Magic of Tidying Up). Hier zijn haar meest waardevolle tips voor een opgeruimd huis:
- Begin met het visualiseren van je ideale leefruimte. Dit helpt je om je te concentreren op wat je echt wilt behouden en wat je kunt loslaten.
- Houd elk item vast en vraag jezelf af of het je geluk brengt. Als het antwoord nee is, bedank het item voor zijn dienst en doe het weg.
- Bewaar alleen items op een zichtbare plaats als ze echt belangrijk voor je zijn en je er blij van wordt.
- Organiseer je spullen zodanig dat je ze gemakkelijk kunt bereiken en opbergen, en dat ze netjes blijven.
- Koop geen extra opbergoplossingen om je spullen op te bergen. In plaats daarvan, begin met opruimen en dan zie je vanzelf welke opbergoplossingen je echt nodig hebt.
- Maak het opruimen tot een dagelijkse gewoonte, zodat het een tweede natuur wordt.
- Leer om de spullen van je gezinsleden niet te verwarren met je eigen spullen en respecteer hun bezittingen en voorkeuren.
- Wees dankbaar voor de spullen die je hebt en behandel ze met respect. Dit helpt je om je huis netjes en opgeruimd te houden op de lange termijn.
Start de 30 daagse Opruim Challenge
Dag 1:
Zet 4 dozen of grote tassen klaar. Gebruik daarbij de volgende sortering:
1: Weggooien (vuilnis)
2: Weggeven aan een familielid, vriend(in), buur of andere bekende.
3: Kringloop.
4: De vierde en laatste doos is voor verkoop. Zet deze spullen bijvoorbeeld op Marktplaats, of Vinted. Zo verdien je er ook nog eens een leuk zakcentje aan!
Dag 2:
Begin met “zichtruimen”. Ruim alle open oppervlaktes op die in het zicht staan in je woonkamer. Je zult zien dat dit al enorm veel voldoening geeft!
Dag 3:
Ruim je badkamer op. Gooi weg wat verlopen is en doe weg wat niet meer gebruikt wordt.
Dag 4:
Ruim je keuken op. Gooi verlopen voedsel weg en organiseer je keukenkastjes. Staat er eten wat je niet meer gaat eten? Kijk eens naar weggeefkastjes in je buurt of breng het naar de dichtstbijzijnde voedselbank in jouw buurt.
Dag 5:
Ruim je woonkamer op. Gooi weg wat niet meer bruikbaar is, sorteer de rest wat je niet meer wilt in de dozen/tassen en geef elk item een vaste plek.
Dag 6:
Ruim je slaapkamer op. Alles wat in het zicht ligt en daar niet hoort, mag op de juiste plek of in een van de 4 dozen (zie dag 1). Regel: in je slaapkamer horen alleen dingen die je nodig hebt in je slaapkamer. Je nachtkastje en kledingkast komen later aan bod!
Dag 7:
Ruim je kledingkast op. Geef weg wat je niet meer draagt. Versleten en kapotte kleding kan weggegooid worden. Organiseer je kleding op kleur of seizoen. In de winter kun je de zomerkleding achterin leggen of verplaatsen naar een andere plek (zoals bijvoorbeeld de zolder). En in de zomer natuurlijk andersom. Voelt het als een te groot project? Begin dan stap voor stap, van boven naar beneden. En stop bijtijds als het je teveel wordt. Kleding wegdoen is een van de lastigste keuzes. Geen zorgen dat je achter gaat lopen, de challenge geeft ruimte om in te halen.
Dag 8:
Tijd voor de rommel la. Iedereen heeft wel zo’n la, eentje waar vanalles ligt wat je even kwijt moet. Heb je niet zo’n la? Lucky you, neem dan een extra dag de tijd om een van de afgelopen challenge dagen in te halen.
Dag 9:
Ruim je bijkeuken of berging op. Doe weg wat je niet meer nodig hebt en organiseer alles op categorie. Heb je geen bijkeuken of berging? Begin dan alvast met dag 10 of neem een dagje rust.
Dag 10:
Ruim je kelder of zolder op. Doe weg wat je niet meer nodig hebt en reorganiseer alles.
Dag 11:
Maak een digitale schoonmaak. Verwijder onnodige bestanden en organiseer je computerbestanden. Je inbox komt later wel:)
Dag 12:
Ruim je auto op. Doe weg wat je niet meer nodig hebt en organiseer je spullen in de auto. Heb je geen auto? Neem dan een dagje rust of kijk wat nog meer opruimtijd kan gebruiken van de challenges van de afgelopen dagen.
Dag 13:
Extra inhaaldag. Welke ruimte van de afgelopen dagen heeft nog wat extra opruimtijd nodig?
Dag 14:
Ruim je hal op. Doe weg wat je niet meer nodig hebt en organiseer je jassen en schoenen. Jassen die je in de zomer of winter niet gebruikt kunnen op een andere plek opgeborgen worden.
Dag 15:
Halverwege! Wat goed dat je al zo ver bent gekomen. Tijd voor een welverdiende rustdag. Geef jezelf een dagje vrij en geniet van een half opgeruimd huis.
Dag 16:
Ruim je werkkamer of werkgedeelte op. Gooi weg wat je niet meer nodig hebt, sorteer de rest in de dozen/tassen en organiseer de bovenkant van je bureau. Geen zorgen: de inhoud van het bureau komt later.
Dag 17:
Ruim je boekenkast op. Geef de boeken die je niet meer wilt lezen weg of breng ze naar de kringloop. Organiseer de boeken eventueel op grootte, genre, auteur of kleur.
Dag 18:
Ruim de inhoud van je bureau op. Bekijk of de huidige organisatie nog werkt en pas deze indien nodig aan.
Dag 19:
Extra inhaaldag. Welke ruimte van de afgelopen dagen heeft nog wat extra opruimtijd nodig?
Dag 20:
Ruim je nachtkastjes op. Begin met de bovenkant en vervolgens de binnenkant.
Dag 21:
Ruim je e-mail inbox op. Verwijder onnodige e-mails en archiveer belangrijke berichten.
Dag 22:
Ruim je make-up op. Gooi verlopen producten weg. Geef producten die je niet (meer) gebruikt weg. En reorganiseer alles zodat het weer een net geheel wordt. Heb je geen make-up? Ga dan verder met de volgende dag of haal in wat je in de afgelopen dagen hebt gemist.
Dag 23:
Ruim je tas op. Doe weg wat je niet meer nodig hebt en haal eruit wat er niet in thuis hoort.
Dag 24:
Ruim je schoenen op. Gooi schoenen weg die versleten zijn en organiseer de rest op seizoen en kleur. Ook hier geldt: winter of zomerschoenen die je in dat seizoen niet nodig hebt, kunnen eventueel op een andere plek opgeborgen worden. Dat maakt het een stuk overzichtelijker!
Dag 25:
Ruim je medicijnkastje/la/mand op. Gooi verlopen medicijnen weg en reorganiseer alles.
Dag 26:
Ruim je kledingaccessoires op. Gooi weg wat je niet meer gebruikt en organiseer de rest op type.
Dag 27:
Ruim je linnenkast op. Gooi lakens en handdoeken weg die versleten zijn en reorganiseer alles. Heb je 50 handdoeken waarvan je er maar enkele gebruikt? Of heb je extra dekens over? Doneer ze dan aan bijvoorbeeld het Leger Des Heils.
Dag 28:
Ruim je papieren op. Sorteer alle papieren die rondslingeren en archiveer of gooi weg wat niet meer nodig is.
Dag 29:
Inhaaldag. Welke ruimte heeft nog wat extra aandacht nodig?
Dag 30:
Kijk terug op de afgelopen 30 dagen en geniet van een opgeruimd en georganiseerd huis. Maak ook een plan om het zo te houden in de toekomst…
De finish van de Opruim Challenge
Ik hoop dat je een effectieve opruim challenge hebt gehad. Ben je tevreden met de staat van je huis? Op 1 april beginnen we gezamenlijk met deze Opruim Challenge. Meedoen? Schrijf je dan gratis in!