Een vision board, in het Nederlands ook wel een droombord of visiebord genoemd, is een visueel hulpmiddel dat je helpt bij het visualiseren van je doelen en dromen. Het is een bord waarop je afbeeldingen, quotes, woorden, of andere symbolen verzamelt die representatief zijn voor wat je wilt bereiken in het leven. Deze afbeeldingen helpen je om je doelen helder voor ogen te houden en te visualiseren hoe het zou zijn als je je doelen hebt bereikt.
Het maken van een vision board is een leuke manier om te ontdekken wat je echt wilt in het leven en om je doelen concreet te maken. Je kunt het bijvoorbeeld maken door het plakken van afbeeldingen uit tijdschriften, van internet of door het tekenen van je eigen afbeeldingen. Het belangrijkste is dat je het vision board op een zichtbare plek zet zodat je het regelmatig kunt bekijken en zo je doelen helder voor ogen houdt.
Tips voor het maken van een vision board:
- Bepaal je doelen en dromen: Bepaal eerst welke doelen en dromen je wilt visualiseren op je vision board.
- Verzamel beeldmateriaal: Verzamel beeldmateriaal zoals afbeeldingen uit tijdschriften, foto’s, quotes, woorden, of andere symbolen die representatief zijn voor wat je wilt bereiken.
- Kies een geschikte ondergrond: Kies een geschikte ondergrond, zoals een tri-fold paneel, een stuk karton of een whiteboard, waarop je je beeldmateriaal kunt plakken. Dit kan natuurlijk ook digitaal met een app zoals bijvoorbeeld Canva.
- Maak het visueel aantrekkelijk: Maak het visueel aantrekkelijk en duidelijk, zodat je het regelmatig kunt bekijken en het helder voor ogen houdt.
- Plak beeldmateriaal op: Plak beeldmateriaal op, in een manier die voor jou werkt, zorg ervoor dat beeldmateriaal klopt met je doelen, en probeer beeldmateriaal aan te passen als het niet meer relevant is voor je.
- Zet het op een zichtbare plaats: Zet het vision board op een zichtbare plaats, zoals in de slaapkamer, op je werkplek, je badkamer of op je koelkast, zodat je het regelmatig kunt bekijken.
- Update regelmatig: Update je vision board regelmatig, zodat het aansluit op veranderde omstandigheden of doelen en blijft werken als je je doelen al hebt behaald!
Heb jij al een droombord?